Sunday reset: Yoga al parco e pranzo in compagnia

Descrizione

🌿 **YOGA AL PARCO & MINDFULNESS** 🧘‍♀️✨ Un momento per rallentare, ritrovare il proprio equilibrio e creare nuove connessioni. 📅 **Domenica 27 settembre** 🕚 **Ore 11:00** 📍 **Parco Sempione – Milano** Ti invito a vivere una mattinata speciale, immersi nella natura (finchè il tempo permette), dedicata al benessere del corpo, della mente e dell'anima. 💚 Inizieremo con una pratica di **Hatha Yoga aperta a tutti**, anche a chi non ha mai praticato, per sciogliere le tensioni, ritrovare il proprio equilibrio e concedersi un momento di ascolto. A seguire, ci dedicheremo alla **Mindfulness**, un'esperienza di presenza e consapevolezza per riconnetterci con noi stessi, con l'ambiente che ci circonda e con le persone accanto a noi. Un'occasione per lasciare andare lo stress, respirare profondamente e riscoprire il piacere di esserci, semplicemente. 🌸 🥗 **E dopo lo yoga? Pranziamo insieme!** Per chi ne avrà voglia, la mattinata continuerà con un pranzo in compagnia. Un'occasione per trascorrere ancora un paio d'ore insieme, condividere esperienze, fare nuove conoscenze e creare connessioni autentiche, in un'atmosfera spontanea e rilassata. **💫 Contributo per la pratica: €12** Il contributo comprende la lezione di Hatha Yoga e il momento di Mindfulness. Il pranzo è facoltativo e ognuno pagherà soltanto ciò che consuma. **🌿 Prenota il tuo posto!** Regalati una mattinata per te, per ritrovarti e per incontrare nuove persone. Ti aspetto sul tappetino! 🤍