Sofrologia e Aperitivo sui Navigli

Descrizione

Ciao Comehomer! ❤️❣️ Ti invito a partecipare ad un evento speciale, dove potrai scoprire il potere della Sofrologia, una disciplina che favorisce l’armonia tra corpo e mente. E concludere il pomeriggio, se lo desideri, con un delizioso aperitivo in uno dei locali vicino alla palestra. Cos’è la Sofrologia?💥💥 è una pratica che aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, unendo tecniche di rilassamento dinamico e visualizzazioni. Si tratta di una disciplina che mira ad amplificare la coscienza, a favorire il benessere fisico e psicologico e a creare un equilibrio tra corpo e mente. 🧘‍♀️✨ In questa sessione di sofrologia di circa un’oretta, impareremo insieme degli strumenti pratici ed efficaci per affrontare e superare i momenti stressanti della giornata, ritrovando calma e serenità in ogni situazione : - esploreremo insieme esercizi di rilassamento dinamico, ispirati allo yoga, che combinano movimenti corporei e respirazione controllata. Questi esercizi sono progettati per aiutarti a rilasciare le tensioni accumulate e a favorire una connessione profonda con te stesso. 🧘‍♂️💫 - praticheremo visualizzazioni: meditazioni guidate che favoriscono la consapevolezza e il rafforzamento delle risorse interiori. Le visualizzazioni sono una delle tecniche di meditazione più efficaci per sviluppare una conoscenza profonda di sé, ridurre lo stress e promuovere un’esistenza più armoniosa. 🌿🌟 Il costo dell'accredito è comprensivo dell'affitto della sala per la sessione. Per chi lo desidera, al termine della pratica potremo rilassarci insieme e gustare un aperitivo in uno dei locali che si trovano nelle vicinanze sui navigli 🍕🍷 (si paga direttamente nel locale) Ti aspetto per vivere un bel momento di benessere, consapevolezza e piacere! 🌸